Mat-budget fortlöper

0
139

Jag äter havre-fras och mjöl till frukost eller yoghurt och havrefras. Det blir hundra kronor för tio frukostar. Alltså 300 kronor per månad. Jag är redan ganska less på detta men jag måste fortlöpa med planen.

Mjölk skulle det vara inte mjöl men jag känner inte för att ändra 😀

Mina middagar så här länge och ungefär en månad fram 🙂

21 Januari: Pyttipanna och rödbetor
22 Januari: Tallrik med potatismos och varmkorv
23 Januari: Köttfärssås och spagetti
24 Januari: Kycklingvingar ”sweet and sour”
25 Januari: Pannkaka
26 Januari: Kalkon- och färskosttoast
27 Januari: Chicken BBQ-burger med bacon, mozzarella och rucola
28 Januari: Köttbullar med rostad potatis och kryddiga lingon
29 Januari: Pizza med potatis gruyère och rosmarin
30 Januari: Kantarelltoast med kryddig kålsallad
31 Januari: Wok med kräftstjärtar

Februari 1: Ugnsstekt falukorv, lök, ost och makaroner till
Februari 2: Ugnspannkaka serveras med sylt
Februari 3: Stekta fiskpinnar med fullkornsris och vitlöksdressing
Februari 4: Gryta med grönkål, svamp. morötter, lök. svarta bönor och köttfärs
Februari 5: Wrap med kyckling, avokado och sesamdressing
Februari 6: Wok med nudlar och vattenkastanjer
Februari 7: Kokta grillkorvar med rostad lök, ketchup och korvbröd
Februari 8: Knaprig lax med grönsaksgryta
Februari 9: ugnsgratinerad köttfärsgratäng.
Februari 10: Bönplåt med korv och grönsaker
Februari 11: Lotta Lundgren – Laxpudding med fänkål och citron

Februari 12: Pasta med musslor och tomat
Februari 13: Sötpotatissoppa med getost och pumpakärnor
Februari 14: Laxfilé med romsås
Februari 15: Spaghetti med röd färskostpesto och krispig topping
Februari 16: Ramen med kyckling och rostad majs
Februari 17: Tacopaj med medelhavs grönsaker och majs
Februari 18: Snabb chicken tikka masala
Februari 19: Stekt sej med citronsås och broccoli
Februari 20: Udonnudlar med kimchi
Februari 21: Fläskytterfilé med brysselkål
Februari 22: Lotta Lundgren – Ramen med fläskkarré och svamp
Februari 23: Tonfisksallad med vaxbönor, ägg och limevinägrett
Februari 24: Öppen svampomelett
Februari 25: Ugnsbakad kycklingklubba på grön bädd

Februari 26: Mangokyckling med habanero
Februari 27: Köttfärssås och spagetti
Februari 28: Thailändsk fiskgryta
Februari 29: Lotta Lundgren – Ishavssill med örter och citron

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here